G.M.BRIAT - COACH en développement personnel et professionnel
Gina BRIAT est Coach Professionnel Certifié en Creuse et créatrice du site GM.BRIAT-COACH dédié aux particuliers et aux entreprises. Diminuer le stress, gérer les conflits, acquérir l'affirmation de soi et la confiance en soi, réussir dans l'entrepreneuriat, font partie des thématiques vers lesquelles Gina BRIAT accompagne ses clients. Elle crée également des formations, des stages et des ateliers pour les entreprises et les particuliers.
mercredi 2 janvier 2019
Bonne Année 2019 !
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Gina BRIAT, Coach Professionnel, est spécialisée dans la gestion du Stress, des Conflits, des Emotions et créatrice de G.M.BRIAT-COACH
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05:06
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jeudi 18 janvier 2018
Le dossier du jour en podcast sur France Bleu Creuse
Conserver sa motivation pour atteindre ses objectifs
Hier, mercredi 17 janvier 2018, j'étais l'invitée de Josiane Peyron sur France Bleu Creuse pour vous donner des astuces afin de vous aider à conserver votre motivation.
Si vous n'avez pas pu écouter l'émission "Le Dossier du Jour" sur France Bleu Creuse, retrouvez l'émission en podcast en suivant le lien ci-après :
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05:34
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mercredi 10 janvier 2018
Bonne Année 2018 !
Meilleurs Vœux
Bonjour à toutes et à tous,
En ce début d'année, je vous adresse mes meilleurs vœux de bonheur, de santé et de réussite. Chacune et chacun d'entre-nous peut participer à son bonheur en repérant les pensées qui nuisent à son équilibre, en changeant son regard sur la vie et sur les événements et en mettant en œuvre ses projets.
Il est également possible de contribuer positivement à sa santé en menant une vie saine.
Et enfin, il est aussi possible de remporter de belles réussites par des choix judicieux et la connaissance de soi.
Aussi, il ne reste plus qu'à décider de son avenir pour que les souhaits que j'ai formulé se réalisent en grande partie.
Je reste bien sûr à votre disposition pour vous accompagner dans la réalisation de vos projets.
A bientôt.
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07:32
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jeudi 19 octobre 2017
Arrêter de fumer en novembre : Un challenge
Et si vous arrêtiez de fumer ?
Prochainement vous n'entendrez parler que de cela pendant tout le mois de novembre et de cela c'est de sevrage tabagique.
Aussi que votre dépendance soit faible, moyenne ou très forte, je vous accompagne vers l'arrêt du tabac avec un coaching 100 % personnalisé en face à face, en appel vidéo via internet ou par téléphone.
Retrouvez l'offre à ne pas manquer à la fin de cet article.
Mais au fait, où en êtes-vous avec le tabac ? Avez-vous fait le test de Fagerström ? Suivez ce lien pour le réaliser.
Et comment se déroule ce coaching de sevrage tabagique ?
Professionnelle
du coaching depuis 10 ans, j’organise votre sevrage tabagique en huit phases
soit une à deux séances de coaching par mois pendant 4 à 6 mois comprenant un
programme personnalisé, des conseils et des astuces ainsi qu’un suivi de vos
progrès et des bénéfices obtenus.
Les
phases comprennent le coaching auquel s’ajoute la gestion de votre stress, votre
stratégie d’anticipation, votre stratégie de sevrage tabagique, le renforcement de votre
confiance en vous, le développement d’une attitude positive et la consolidation de
votre motivation. Je précise que ces axes sont travaillés sur 1 ou 2 séances en
fonction du temps imparti.
A
ces phases fortes s’ajoutent des entretiens téléphoniques de 10 à 15 minutes
chaque semaine pour faire le point et/ou pour réajuster votre stratégie d’arrêt
du tabac et/ou pour relancer et renforcer votre motivation.
Mais
au fait, où en êtes-vous avec le tabac ? Avez-vous fait le test de
Fagerström ? Suivez ce lien et découvrez vos résultats.
Retrouvez l'offre à ne pas manquer à la fin de cet article
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Gina BRIAT, Coach Professionnel, est spécialisée dans la gestion du Stress, des Conflits, des Emotions et créatrice de G.M.BRIAT-COACH
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09:17
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lundi 11 septembre 2017
Coach de la semaine sur France Bleu Creuse
Coach de la semaine sur France Bleu Creuse
50 % de remise sur votre coaching anti-stress
Retrouvez-moi tous les jours, le matin, jusqu'au vendredi 15 septembre 2017 en compagnie de Josiane Peyron sur France Bleu Creuse.
Si vous souhaitez écouter l'émission entière, elle commence dès 9 h avec "Le dossier du jour" et si vous voulez m'écouter soyez à l'écoute à partir de 10 h.
Mon intervention de ce matin est à réécouter en podcast en cliquant sur le lien ci-après :
A cette occasion et toute cette semaine, je vous offre 50 % sur votre coaching anti-stress soit la séance à 45 € au lieu de 90 € pour la prise de votre 1er rendez-vous avant la fin des mes interventions sur le thème du stress, soit au plus tard le vendredi 15 septembre 2017.
Profitez-en ! A bientôt.
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Gina BRIAT, Coach Professionnel, est spécialisée dans la gestion du Stress, des Conflits, des Emotions et créatrice de G.M.BRIAT-COACH
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07:56
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mardi 9 mai 2017
HALTE AU STRESS !
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06:50
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lundi 27 février 2017
Avoir Confiance En Soi
Qu'est-ce que la Confiance En Soi ?
Très souvent confondue avec l'estime de soi, la confiance en soi ne se mesure pas à l'amour que l'on se porte et pas plus à l'idée que l'on a de soi. Et même, si l'estime de soi et la confiance en soi sont interdépendantes, ce qui veut dire qu'un peu plus de confiance en soi renforce l'estime de soi et qu'une bonne estime de soi permettra de croire en ses capacités, la confiance en soi est, avant tout, une question de compétences, de capacités, d'aptitudes.
Dès lors, si le manque de confiance en soi était une maladie, il resterai une bonne nouvelle, le manque de confiance en soi se soigne !
Mais comment faire ?
Dans un premier temps, l'observation peut vous aider à découvrir, même si vous le savez déjà, où vous en êtes en matière de confiance en vous-même. Toutefois, cela demande du temps et une attention que vous ne vous accordez pas toujours. Aussi, le test auquel vous aurez accès en suivant le lien suivant, vous permettra de vous situer. Test
Comment gagner en Confiance En Soi ?
Vous avez peut-être pris le temps de vous observer pour vérifier que vous avez confiance en vous ou non et en faisant cela vous avez acquis un peu plus de savoir, de connaissance de vous-même. Et justement, l'acquisition de la confiance en soi commence par l'observation car en observant vous allez engranger un bon nombre d'informations et la connaissance amène la confiance.
Chacune et chacun d'entre-nous a en charge son bien-être, son bien vivre et plus encore. Aussi, il nous appartient d'assurer notre développement personnel pour améliorer notre confiance en nous-même.
Par ailleurs et toujours pour acquérir de la confiance en soi, il est intéressant d'expérimenter de nouvelles choses pour acquérir de nouvelles compétences. Et si cela vous semble toujours inaccessible, je suis à votre disposition. Le test
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Gina BRIAT, Coach Professionnel, est spécialisée dans la gestion du Stress, des Conflits, des Emotions et créatrice de G.M.BRIAT-COACH
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07:15
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