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Lutter contre le stress, c'est aussi...


Afin de vous proposer d'autres ressources pour diminuer votre stress, j'ai choisi deux e.books très différents l'un de l'autre.

Le premier "La méditation", art ancestral dont la pratique permet de combattre l'anxiété, le stress, les tensions... est un recueil particulièrement intéressant pour vous accorder des instants de détente.



Le second "L'estime de soi" est le manuel indispensable pour constituer les bases d'une vie personnelle et professionnelle en zéro stress. En effet, le stress ne vient pas que de l'environnement, nous participons grandement à son action négative sur nous-mêmes. C'est pourquoi, l'estime de soi est à l'origine de notre bien-être.



Afin d'être claire, je précise que je percevrai une commission sur les ouvrages que je vous recommande.

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