vendredi 4 janvier 2013

L'une des émotions de ce début d'année 2013

Meilleurs Voeux 2013

Nos émotions... sont, pour certaines, une source d'énergie

En ce début d'année riche en émotions, comment passer à côté d'une émotion aussi importante que la joie ? Source d'énergie, véritable puits de jouvence, la joie régénère les femmes et les hommes et leur donne l'élan pour accomplir de petites et de grandes choses.

Pourtant, savons-nous la savourer suffisamment pour en retirer tous ses bénéfices pour nous-mêmes ? Peut-être pas toujours...

Si les émotions sont à l'origine de tensions et donc d'une part de notre stress, autant utiliser la joie comme un véritable moteur !

Toutefois, il n’est pas toujours évident d’une part de la reconnaître et d’autre part de savoir composer avec elle.

J’imagine que vous pensez que rien n’est plus simple que de savoir que nous éprouvons de la joie et dans ce cas je ne peux vous dire le contraire. Par contre, savoir que nous l’éprouvons ne suffit pas à dire et donc à reconnaître : « Oui, là, j’éprouve de la joie » ou encore « Oui, là, je suis heureuse ou heureux ».

Cela vous semble-t-il anormal ? Probablement pas autant que cela. En effet, si la société dans laquelle nous vivons ne favorise pas toujours la reconnaissance de nos émotions, les niveaux de répression de ces dernières sont divers.

C’est pourquoi, nous nous privons parfois de nos ressources et notamment de ce moteur naturel qu’est la joie.

Toutefois, si nous décidons que dès à présent nous allons accepter de ne pas réprimer nos émotions, saurons-nous pour autant vivre en harmonie avec elles ?

Au cours des stages, des ateliers ou des conférences que j’ai le plaisir d’animer, je constate que la peur (une autre émotion) de se laisser submerger est très présente.

C’est alors que vivre en harmonie avec ses émotions prend un caractère plus complexe.

C’est pourquoi, vous pouvez me contacter car je reste à votre disposition.