mercredi 21 novembre 2012

Apprendre à gérer ses émotions... facile ?

Les Ateliers "Le Calme En Soi"


Vendredi 23 novembre 2012 dès 15 h, au cabinet de consultations diététiques de Lavaveix Les Mines, aura lieu l'avant dernier atelier dédié aux émotions. En effet, le mois de novembre est consacré à la gestion des émotions pour diminuer le stress et c'est le lundi 26 novembre 2012 que la page émotionnelle se refermera afin que toutes et tous puissent enfin vivre en harmonie avec ses émotions.

Et pourquoi parler des émotions alors que "Le Calme En soi" est un stage pour diminuer le stress ?

Vous l'avez deviné, vous qui éprouvez ou réprimez vos émotions... Ces dernières génèrent de la tension et consomment votre énergie. 

Or, si notre condition d'être humain implique de les ressentir autant vivre le plus possible en harmonie avec nos elles afin de limiter nos tensions et ainsi conserver cette précieuse énergie pour les moments où nous en aurons effectivement besoin.

Inutile de dire que nous aurons tôt fait de la gaspiller si nous laissons nos émotions prendre le dessus ou son contraire alors que nous avons un capital réserve à la fois différent et épuisable.

Cet atelier de deux heures environ, vous livrera, entre autres, les niveaux de répression des émotions, vous permettra de décliner les quatre émotions de base comme les couleurs de l'arc en ciel, vous délivrera le message qu'elles veulent vous faire parvenir et enfin vous permettra de travailler sur vos émotions selon une méthodologie précise et accessible à toutes et à tous.

Faire le choix de son équilibre et de son bien-être peut faire la différence et diminuer le coût de la souffrance engendrée par trop de stress et pas assez ou trop d'émotions.

Pour clore cet atelier, j'aurai le plaisir de répondre à vos questions et d'animer le partage d'expérience que vous choisirez de transmettre si vous le souhaitez.

Si vos émotions sont toujours légitimes, cet atelier est une invitation à les vivre et à les reconnaître.

Vous souhaitez rejoindre cet atelier ? Inscrivez-vous par mail gbriat@yahoo.fr ou au 06 30 38 38 46.

A bientôt.