lundi 17 décembre 2012

Le stress vient-il des autres ?



Les autres sont-ils la cause de votre stress ?


Il n’est pas rare d’entendre des phrases telles que : « Qu’est-ce qu’il ou elle me stresse ! »
Ou encore : « Il ou elle n’est jamais contente et cela me stresse ! »
Ou même : « Le dossier que j’ai à rendre pour demain me stresse ! »

Il est impressionnant de constater combien la liste des personnes ou des choses aurait une incidence sur le stress et comment ne pas les prendre en compte ?

Si l’on sait que le stress est lié à tout changement ou bouleversement dans la vie de chacun, peut-on considérer que l’autre fait partie d’une modification et que les choses sont des chambardements ?

La question est pour le moins curieuse et peut-être surprenante. En effet, si l’on considère que l’autre avec qui l’on vit au quotidien est cause de son stress et que les choses habituelles sont sources de stress, les êtres vivent alors en état de stress permanent.

Pourtant, l’impermanence est le lot de la nature et par là même de l’être humain. Au cours de mes conférences et de mes stages, je précise que si des mots doux peuvent être source de stress, j’indique également qu’une dispute ou encore une discussion passionnée en sont aussi des causes.