Nous disons OUI dans un élan de spontanéité, par habitude ou par convenance et, le temps aidant, nous ne nous rendons plus compte que nous allons à l'encontre de nos propres besoins. Combien de fois avons-nous dit OUI sans penser une minute à nous, sans prendre le temps d'évaluer ce à quoi nous avons répondu par l'affirmative ?
Quelques instants plus tard, nous sommes oppressé(e)(s) par ce que nous considérons comme un engagement, nous nous mordons les doigts d'avoir accepté cette invitation, cette activité, ce service alors que nous n'en avions tout simplement pas envie pour l'instant.
Cette seule idée nous fatigue déjà, nous ennuie, nous stresse... Nous nous réconfortons en nous disant que nous faisons (peut-être ?) plaisir à notre interlocuteur, à notre ami, à notre partenaire...
Alors, pourquoi ne pas commencer à être dans l'affirmation de soi et le respect d'autrui dès que l'occasion se présentera à nouveau pour une meilleure communication au quotidien et plus de sérénité ?
Une piste pour l'affirmation de soi : commencer ses phrases par "JE".
