L'Affirmation De Soi, Une Compétence
Agressivité ou
soumission ou adaptation excessive ou encore manipulation dans les relations
professionnelles sont les signes d’une affirmation de soi peu voire pas
installée.
Compétence
relationnelle des plus intéressantes, l’affirmation de soi est extrêmement
importante au quotidien mais aussi et surtout dans l’univers professionnel. Qui
n’a pas un jour été déstabilisé par la fonction, le métier ou l’aplomb d’un
client, d’un collègue de travail, d’un supérieur ou encore d’un ou d’une
créatrice de sa énième entreprise ?
Pas facile alors
du haut de ses moins de trente cinq ans de se sentir légitime, compétent(e) et
habilité(e) pour donner son avis, conseiller ou orienter.
Agir avec le
calme et l’autorité naturelle nécessaire dans ce genre de situation peut se
révéler difficile et parfois conflictuel si l’on n’est pas totalement en accord
avec sa posture.
Être dans
l’affirmation de soi, c’est avant tout exprimer ses besoins, ses opinions avec assurance et confiance dans le respect de
soi et de son interlocuteur.
Cependant, la
crainte de montrer qui l’on est et de ne pas être accepté(e ) dans sa sphère professionnelle et dans l’expression
de soi complique l’accès à l’affirmation de soi.
Comme je vous
l’ai souvent dit l’affirmation de soi consiste à savoir dire oui et non et pas seulement puisqu'elle
passe aussi par :
-
S’exprimer
clairement sans imposer et donner son point de vue
-
Savoir
faire une critique avec bienveillance
-
Faire
des choix en accord avec soi et dire non à une proposition
-
Reconnaître
et combler ses besoins, ses envies...