mercredi 28 mai 2014

Développer La Confiance en Soi

Un atelier pour développer la confiance en soi

Avoir confiance en soi n'est pas toujours à la portée de toutes et de tous. En effet, l'éducation, les encouragements ou leurs contraires venant des personnes référentes et les expériences plus ou moins réussies ne favorisent pas toujours l'installation de la confiance en soi. Lorsque le problème devient récurrent et qu'une femme ou un homme en vient à se dire "A quoi bon !" au lieu de se lancer ou encore qu'elle ou il ne peut s'engager, il est alors temps de se poser les bonnes questions et de faire un bilan pour se donner la possibilité de regonfler sa confiance en soi. C'est justement ce que je vous propose en participant à l'atelier "Retrouver la confiance en soi" que j'organise le 4 juin 2014 à partir de 16h30 au cabinet de Françoise GUITTARD, diététicienne-nutritionniste, 3 route de Bourlat à LAVAVEIX LES MINES.
Le nombre de places est limité. Aussi, réservez votre place dès maintenant pour retrouver votre confiance en vous en commençant par évaluer où vous en êtes avec votre confiance en soi continuer par l'examen des freins à la confiance en soi, poursuivre par le repérage des messages entravant s auxquels vous vous conformez sans en avoir tout à fait conscience, puis choisir ce que vous voulez pour vous et bien plus. Voici les grandes lignes de l'atelier "Retrouver la confiance en soi." Réservez votre place au 06 30 38 38 46. Tarif : 20 €/personne.


mardi 20 mai 2014

L'Actualité De Votre Coach

Journée Européenne De L'Obésité

Samedi 24 mai 2014 dès 9 h30 au Centre Médical MGEN Alfred LEUNE 4 Les Bains à SAINTE FEYRE, l'Association Sport Santé, RONDISPORT 23 organise une journée dédiée
aux solutions pour lutter contre l'obésité. A cette occasion, vous pourrez évaluer votre condition physique avec Corinne TETANY, participer à un atelier culinaire (sur inscription) avec Françoise GUITTARD, diététicienne, participer à de activités sportives et autres. A cette occasion, vous me retrouverez pour tester votre confiance en vous-même et votre affirmation. Je vous livre le programme de la Journée Européenne De L'Obésité ci dessous. A bientôt.


lundi 12 mai 2014

Un concert pour lutter contre le stress ?

Concert en Duo

J'aime vous convier à découvrir ce qui peut contribuer à diminuer le stress et les activités sont nombreuses en cette saison. Selon moi, la musique a le pouvoir d'adoucir les mœurs et surtout nos vies quelque peu bousculées par le toujours plus et le toujours mieux. Inutile d'être mélomane pour être touché(e) par une note, une mélodie, un chant ou un instrument. Les notes s’égrènent et entrent par nos oreilles pour procurer de belles émotions aux auditeurs. Prochainement, le "Concert en Duo" donné en l'église de VIGEVILLE promet une soirée agréable. Le 17 mai 2014 dès 20h30, David PETER au violon et Gilles RENAULT au piano nous ferons redécouvrir Mozart, Beethoven, Schubert et quelques autres. Que deviendra le stress alors que nous serons dans la délectation du son ? 


Je vous invite à noter la date du 17 mai 2014 à 20h30 dans vos tablettes car le ravissement est un anti-stress idéal. Je précise que vous pouvez réserver votre place en appelant le 07 85 53 91 68 ou encore le 05 55 80 90 43. 

A bientôt !