mardi 23 décembre 2014

Joyeux Noël


Joyeux Noël


mardi 16 décembre 2014

Les rendez-vous poétiques de l'hiver

 

La Poésie Et Les Voeux


A l'aube des fêtes de Noël et du nouvel an, j'ai le plaisir de vous inviter à rencontrer Nelly Roussière dont voici le message :
 
Les rendez-vous poétiques de l'hiver
  • Un recueil de poèmes comme idée cadeau ? Une carte de vœux à adresser à vos proches ? 
                Deux journées rencontre/dédicace dès 10 h :

                    * Samedi 20 Décembre - Espace Culturel de Leclerc - Guéret
                        (cartes à côté de la caisse du rayon CD/DVD)

                    * Mardi 23 Décembre - Marché de Noël - La Souterraine 

mardi 25 novembre 2014

La Confiance En Soi Pour Entreprendre

 La Confiance En Soi ?


« Si vous avez confiance en vous-même, vous inspirerez confiance aux autres » Goethe



Croire en ses capacités, en ses produits et en son développement lorsque l’on se lance dans l’entrepreneuriat est indispensable. La confiance en soi est avant tout une question de potentiel, de capacités et pour l’acquérir ou l’amplifier, le passage à l’action se révèle obligatoire. Oui, car la confiance en soi s’appuie en grande partie sur l’accumulation des expériences.

Le manque de confiance peut générer bon nombre de complications relationnelles telles que la dévalorisation de ses compétences, un sentiment de supériorité qui cache un complexe d’infériorité, de repli sur soi qui peuvent conduire à de cuisantes déconvenues à la fois personnelles et professionnelles.

Le manque de confiance en soi n’est pas  un état gravé dans le marbre car la confiance en soi se développe et ne cesse d’évoluer au cours de la vie d’un être humain. Si elle se révèle particulièrement importante au cours des premières années de l’enfant, mais aussi pendant la période de l’adolescence, elle est primordiale pour avancer dans sa vie personnelle et professionnelle. 

mercredi 15 octobre 2014

Un après-midi dédié à l'Entrepreneuriat au Féminin

Femmes de Creuse en Marche

Le programme du 23 octobre 2014

 






 Jeudi 23 octobre 2014, salle de la Providence à Guéret, aura lieu la grande manifestation portée par le club EAF des Femmes de Creuse en Marche qui a pour objectif de soutenir et promouvoir l’entrepreneuriat au féminin. En présence de nombreuses personnalités que vous retrouverez sur l’invitation ci-dessous se dérouleront deux tables rondes sur les deux thèmes suivants :

« Oser créer en Creuse » et « Comment faire progresser l’entrepreneuriat au féminin ? »

A partir de 16 H, le club EAF des Femmes de Creuse en Marche ouvrira les portes de l’ancienne chapelle de la Providence au public qui pourra prendre contact avec les exposants présents et prendre ainsi les renseignements dont il a besoin.

Seront représentés :  l’Ordre des Experts Comptables, Limousin Actif, la Banque de France, Agefos PME, AG2R, l’Afpa, la Mission Locale mais aussi, Initiative Creuse et Gartempe, Objectif Création et le CIDFF (Centre national d’information sur les droits des femmes et des familles).

Puis à 16H30, Monsieur Jean-François Mathieu, Président de la CGPME de la Creuse, aura le plaisir de vous accueillir par quelques mots.

Ensuite, Véronique Lazerat, Safran de la Font Saint Blaise, co-responsable du club EAF Femmes de Creuse en Marche prendra la parole. 

Je vous inviterai également à prendre place pour écouter les intervenants des tables rondes et à interagir avec eux.

lundi 2 juin 2014

La Fête des Pères


A chaque moment important de la vie, Menelyne Auteur Editeur vous accompagne. Pour l'heure, il s'agit de la Fête des Pères. Nelly Roussière a composé et rédigé la carte à envoyer à l'auteur de vos jours pour la Fête des Pères. Voici ce que dit Nelly dans son message :

"Papa, mon "vieux"...
Qu'importe, c'est toujours respectueux.
Après la célébration de la mère,
fêtez l'ascension du père.
Parce que lui aussi compte,
pourvu qu'on le lui montre.

En vente à l'Espace Culturel Leclerc de Guéret (à côté de la caisse du rayon CD/DVD) ou vous me demandez : import/export possible France et Etranger

Nelly Roussière - Menelyne Auteur Editeur - Photo : La Banne d'Ordanche - Tous droits réservés - Mai 2014"

N'hésitez plus et achetez vite cette carte poétique pour lui dire toute votre affection. !



mercredi 28 mai 2014

Développer La Confiance en Soi

Un atelier pour développer la confiance en soi

Avoir confiance en soi n'est pas toujours à la portée de toutes et de tous. En effet, l'éducation, les encouragements ou leurs contraires venant des personnes référentes et les expériences plus ou moins réussies ne favorisent pas toujours l'installation de la confiance en soi. Lorsque le problème devient récurrent et qu'une femme ou un homme en vient à se dire "A quoi bon !" au lieu de se lancer ou encore qu'elle ou il ne peut s'engager, il est alors temps de se poser les bonnes questions et de faire un bilan pour se donner la possibilité de regonfler sa confiance en soi. C'est justement ce que je vous propose en participant à l'atelier "Retrouver la confiance en soi" que j'organise le 4 juin 2014 à partir de 16h30 au cabinet de Françoise GUITTARD, diététicienne-nutritionniste, 3 route de Bourlat à LAVAVEIX LES MINES.
Le nombre de places est limité. Aussi, réservez votre place dès maintenant pour retrouver votre confiance en vous en commençant par évaluer où vous en êtes avec votre confiance en soi continuer par l'examen des freins à la confiance en soi, poursuivre par le repérage des messages entravant s auxquels vous vous conformez sans en avoir tout à fait conscience, puis choisir ce que vous voulez pour vous et bien plus. Voici les grandes lignes de l'atelier "Retrouver la confiance en soi." Réservez votre place au 06 30 38 38 46. Tarif : 20 €/personne.


mardi 20 mai 2014

L'Actualité De Votre Coach

Journée Européenne De L'Obésité

Samedi 24 mai 2014 dès 9 h30 au Centre Médical MGEN Alfred LEUNE 4 Les Bains à SAINTE FEYRE, l'Association Sport Santé, RONDISPORT 23 organise une journée dédiée
aux solutions pour lutter contre l'obésité. A cette occasion, vous pourrez évaluer votre condition physique avec Corinne TETANY, participer à un atelier culinaire (sur inscription) avec Françoise GUITTARD, diététicienne, participer à de activités sportives et autres. A cette occasion, vous me retrouverez pour tester votre confiance en vous-même et votre affirmation. Je vous livre le programme de la Journée Européenne De L'Obésité ci dessous. A bientôt.


lundi 12 mai 2014

Un concert pour lutter contre le stress ?

Concert en Duo

J'aime vous convier à découvrir ce qui peut contribuer à diminuer le stress et les activités sont nombreuses en cette saison. Selon moi, la musique a le pouvoir d'adoucir les mœurs et surtout nos vies quelque peu bousculées par le toujours plus et le toujours mieux. Inutile d'être mélomane pour être touché(e) par une note, une mélodie, un chant ou un instrument. Les notes s’égrènent et entrent par nos oreilles pour procurer de belles émotions aux auditeurs. Prochainement, le "Concert en Duo" donné en l'église de VIGEVILLE promet une soirée agréable. Le 17 mai 2014 dès 20h30, David PETER au violon et Gilles RENAULT au piano nous ferons redécouvrir Mozart, Beethoven, Schubert et quelques autres. Que deviendra le stress alors que nous serons dans la délectation du son ? 


Je vous invite à noter la date du 17 mai 2014 à 20h30 dans vos tablettes car le ravissement est un anti-stress idéal. Je précise que vous pouvez réserver votre place en appelant le 07 85 53 91 68 ou encore le 05 55 80 90 43. 

A bientôt !

mercredi 23 avril 2014

Les nouveaux tarifs de "Diététique en Creuse"



 Tarif spécial de suivi proposé par "Diététique en Creuse"
Si de nombreux facteurs entrainent la prise de poids, il en est un qui ressort régulièrement et ce dernier n’est pas des moindre puisqu’il s’agit du stress. En effet, si le stress n’est pas une maladie, il peut avoir des conséquences sur l’organisme. Certaines pathologies sont associées au stress telles que l’obésité abdominale, la résistance à l’insuline, hypertension, etc. 


C’est pourquoi, je travaille régulièrement avec Françoise Guittard, diététicienne-nutritionniste, "Diététique en Creuse", qui pour faciliter l’accès à ses prestations et surtout au suivi diététique propose un tarif des plus attractifs.



Voici son message :

« NOUVEAU !

Pour répondre aux besoins de mes patients et patientes qui souhaiteraient un suivi diététique renforcé : tous les 15 jours, je propose un tarif spécial de 18 €, afin de vous aider à atteindre vous objectifs plus rapidement et de garder votre motivation de départ. Cette offre concerne uniquement les consultations de suivi. 

Pour les personnes qui souhaitent occasionnellement, un suivi téléphonique ou via internet (skype), comme par exemple : les patients ne pouvant pas se déplacer à cause de la distance ou par manque de temps, je propose :

Suivi téléphonique (appel à un numéro fixe uniquement) : 25 € fréquence tous les mois, 15 € fréquence tous les 15 jours, paiement via Paypal ou par chèque paiement 5 jours avant les séances, durée : 30 min maximum.

Suivi via skype (ordinateur à ordinateur) :25 € fréquence tous les mois, 15 € fréquence tous les 15 jours, paiement via Paypal ou par chèque paiement 5 jours avant les séances, durée : 30 min maximum.

Cette offre est bien sûr valable pour tous patients que je n'ai pas vus depuis quelques temps et qui souhaiteraient reprendre contact avec moi.

Ces annonces concernent toutes personnes souhaitant perdre du poids ou en reprendre mais également les personnes atteintes de pathologies comme le diabète, la dénutrition, l’hypertension, hypercholestérolémie… (Liste non exhaustive) »

Tout est dit ! Retrouvez les recettes, les astuces diététiques et les tarifs de Françoise Guittard, diététicienne-nutritionniste, sur son site "Diététique en Creuse"

jeudi 27 mars 2014

Les risques psychosociaux : 2ème partie


gmbriat-coach
Les risques psychosociaux : "La rupture"

Que faire pour contrer les risques psychosociaux ?

La première chose à faire est de mesurer les risques de troubles ou les troubles avérés.
Face à ces derniers, il faudra mener des actions individuelles (entretiens individuels, coaching sur la gestion du stress) et collectives (réorganisation du travail en prenant en compte la parole des salariés, actions de communication tendant vers toujours plus de transparence et de clarté, ainsi que d’intégration du salarié dans les projets et décisions communiqués).
Ainsi, est-il envisageable d’améliorer la communication sur les stratégies de l’entreprise, mais aussi de donner la possibilité aux salariés de s’exprimer sur des dysfonctionnements qu’ils auraient repérés. Il peut également s’agir d’adapter la charge de travail aux moyens fournis, de donner la possibilité aux salariés d’utiliser leur compétences ou encore de former le personnel aux outils. Il peut être en outre très pertinent de former l’encadrement aux méthodes de management participatif qui permet d’associer les collaborateurs aux décisions qui les concernent.
Mais la clé de la lutte contre les risques psychosociaux, c’est la  prévention Et cela peut prendre différentes formes.
Ainsi, par exemple, tout changement doit impérativement être accompagné et non imposé si l’on veut emporter l’adhésion et non le rejet. De même, les managers ne peuvent porter désormais leurs services sans intégrer en amont de toute activité, la gestion de la qualité de vie au travail de leurs collaborateurs. Là est opportun d’envisager de façon préventive de véritables formations à la gestion du stress, celui dont on est victime, mais aussi celui que l’on génère. 

mardi 14 janvier 2014

Un conflit... Qu'est-ce que c'est ?


La gestion des conflits : un rêve ou une réalité ?

Avant de se lancer dans le règlement du conflit, commençons par voir un peu plus clair sur ce que conflit veut dire. Les mots ne manquent pas pour le qualifier. 
En effet, de la notion de différend en allant vers l’opposition d'éléments et/ou de personnes pour finir au combat et à la guerre, le conflit a encore de beaux jours devant lui si l'on en croit l'effervescence de mots liée à sa définition.  
Pour aller un peu plus loin, j'ajoute qu'il est également une source de stress. D'autre part, nous pouvons noter que si le conflit est empli de confusion, ce sont surtout les agresseurs et les agressés qui ne se comprennent pas.
Rien d'étonnant à cela, puisqu'il y a effectivement une confusion entre les messages réels et les messages apparents.


Le conflit par exemple 

L'hôtesse de caisse d'une grande surface me racontait que lorsqu'elle devait compter l'argent pour procéder à son envoi à l'heure H, elle devait interrompre momentanément le passage en caisse des articles du client dont c'était le tour. 
Très vite, elle faisait l'objet de regards réprobateurs ou encore d'agressions verbales de la part des personnes faisant la queue et qui ne pouvaient entendre ses explications.
Pour peu que notre hôtesse vive mal les attitudes de ses clients, elle montait le ton et le conflit était alors déclaré.
Aussi et pour en revenir aux messages réels et aux messages apparents, voici le début d'une explication.