Gina BRIAT est Coach Professionnel Certifié en Creuse et créatrice du site GM.BRIAT-COACH dédié aux particuliers et aux entreprises. Diminuer le stress, gérer les conflits, acquérir l'affirmation de soi et la confiance en soi, réussir dans l'entrepreneuriat, font partie des thématiques vers lesquelles Gina BRIAT accompagne ses clients. Elle crée également des formations, des stages et des ateliers pour les entreprises et les particuliers.
mardi 23 décembre 2014
Joyeux Noël
Publié par
Gina BRIAT, Coach Professionnel, est spécialisée dans la gestion du Stress, des Conflits, des Emotions et créatrice de G.M.BRIAT-COACH
à
04:47
Aucun commentaire:
mardi 16 décembre 2014
Les rendez-vous poétiques de l'hiver
La Poésie Et Les Voeux
A l'aube des fêtes de Noël et du nouvel an, j'ai le plaisir de vous inviter à rencontrer Nelly Roussière dont voici le message :
Les rendez-vous poétiques de l'hiver
- Un recueil de poèmes comme idée cadeau ? Une carte de vœux à adresser à vos proches ?
Deux journées rencontre/dédicace dès 10 h :
* Samedi 20 Décembre - Espace Culturel de Leclerc - Guéret
( cartes à côté de la caisse du rayon CD/DVD)
* Mardi 23 Décembre - Marché de Noël - La Souterraine
Publié par
Gina BRIAT, Coach Professionnel, est spécialisée dans la gestion du Stress, des Conflits, des Emotions et créatrice de G.M.BRIAT-COACH
à
09:47
Aucun commentaire:
mardi 25 novembre 2014
La Confiance En Soi Pour Entreprendre
La Confiance En Soi ?
« Si vous avez confiance en vous-même, vous
inspirerez confiance aux autres » Goethe
Croire en ses capacités, en ses produits et en son
développement lorsque l’on se lance dans l’entrepreneuriat est indispensable.
La confiance en soi est avant tout une question de potentiel, de capacités et
pour l’acquérir ou l’amplifier, le passage à l’action se révèle obligatoire. Oui, car
la confiance en soi s’appuie en grande partie sur l’accumulation des
expériences.
Le manque de
confiance peut générer bon nombre de complications relationnelles telles
que la dévalorisation de ses compétences, un sentiment de supériorité qui cache
un complexe d’infériorité, de repli sur soi qui peuvent conduire à de cuisantes
déconvenues à la fois personnelles et professionnelles.
Le
manque de confiance en soi n’est pas un
état gravé dans le marbre car la confiance en soi se développe et ne cesse
d’évoluer au cours de la vie d’un être humain. Si elle se révèle
particulièrement importante au cours des premières années de l’enfant, mais
aussi pendant la période de l’adolescence, elle est primordiale pour avancer
dans sa vie personnelle et professionnelle.
Publié par
Gina BRIAT, Coach Professionnel, est spécialisée dans la gestion du Stress, des Conflits, des Emotions et créatrice de G.M.BRIAT-COACH
à
06:44
Aucun commentaire:
mercredi 15 octobre 2014
Un après-midi dédié à l'Entrepreneuriat au Féminin
Femmes de Creuse en Marche
Le programme du 23 octobre 2014
Jeudi 23 octobre 2014, salle de
la Providence à Guéret, aura lieu la grande manifestation portée par le club EAF
des Femmes de Creuse en Marche qui a pour objectif de soutenir et promouvoir l’entrepreneuriat
au féminin. En présence de nombreuses personnalités que vous retrouverez sur l’invitation
ci-dessous se dérouleront deux tables rondes sur les deux thèmes suivants :
« Oser créer en Creuse »
et « Comment faire progresser l’entrepreneuriat au féminin ? »
A partir de 16 H, le club EAF des Femmes de Creuse en Marche ouvrira les portes de l’ancienne
chapelle de la Providence au public qui pourra prendre contact
avec les exposants présents et prendre ainsi les renseignements dont il a
besoin.
Seront représentés : l’Ordre des Experts Comptables, Limousin Actif,
la Banque de France, Agefos PME, AG2R, l’Afpa, la Mission Locale mais aussi,
Initiative Creuse et Gartempe, Objectif Création et le CIDFF (Centre national d’information
sur les droits des femmes et des familles).
Puis à 16H30, Monsieur
Jean-François Mathieu, Président de la CGPME de la Creuse, aura le plaisir de
vous accueillir par quelques mots.
Ensuite, Véronique Lazerat, Safran
de la Font Saint Blaise, co-responsable du club EAF Femmes de Creuse en Marche
prendra la parole.
Je vous inviterai également à
prendre place pour écouter les intervenants des tables rondes et à interagir
avec eux.
Publié par
Gina BRIAT, Coach Professionnel, est spécialisée dans la gestion du Stress, des Conflits, des Emotions et créatrice de G.M.BRIAT-COACH
à
02:42
Aucun commentaire:
lundi 2 juin 2014
La Fête des Pères
A chaque moment important de la vie, Menelyne Auteur Editeur vous accompagne. Pour l'heure, il s'agit de la Fête des Pères. Nelly Roussière a composé et rédigé la carte à envoyer à l'auteur de vos jours pour la Fête des Pères. Voici ce que dit Nelly dans son message :
"Papa, mon "vieux"...
Qu'importe, c'est toujours respectueux.
Après la célébration de la mère,
fêtez l'ascension du père.
Parce que lui aussi compte,
pourvu qu'on le lui montre.
En vente à l'Espace Culturel Leclerc de Guéret (à côté de la caisse du rayon CD/DVD) ou vous me demandez : import/export possible France et Etranger
Nelly Roussière - Menelyne Auteur Editeur - Photo : La Banne d'Ordanche - Tous droits réservés - Mai 2014"
Qu'importe, c'est toujours respectueux.
Après la célébration de la mère,
fêtez l'ascension du père.
Parce que lui aussi compte,
pourvu qu'on le lui montre.
En vente à l'Espace Culturel Leclerc de Guéret (à côté de la caisse du rayon CD/DVD) ou vous me demandez : import/export possible France et Etranger
Nelly Roussière - Menelyne Auteur Editeur - Photo : La Banne d'Ordanche - Tous droits réservés - Mai 2014"
N'hésitez plus et achetez vite cette carte poétique pour lui dire toute votre affection. !
Publié par
Gina BRIAT, Coach Professionnel, est spécialisée dans la gestion du Stress, des Conflits, des Emotions et créatrice de G.M.BRIAT-COACH
à
05:33
Aucun commentaire:
mercredi 28 mai 2014
Développer La Confiance en Soi
Un atelier pour développer la confiance en soi
Avoir confiance en soi n'est pas toujours à la portée de toutes et de tous. En effet, l'éducation, les encouragements ou leurs contraires venant des personnes référentes et les expériences plus ou moins réussies ne favorisent pas toujours l'installation de la confiance en soi. Lorsque le problème devient récurrent et qu'une femme ou un homme en vient à se dire "A quoi bon !" au lieu de se lancer ou encore qu'elle ou il ne peut s'engager, il est alors temps de se poser les bonnes questions et de faire un bilan pour se donner la possibilité de regonfler sa confiance en soi. C'est justement ce que je vous propose en participant à l'atelier "Retrouver la confiance en soi" que j'organise le 4 juin 2014 à partir de 16h30 au cabinet de Françoise GUITTARD, diététicienne-nutritionniste, 3 route de Bourlat à LAVAVEIX LES MINES.
Le nombre de places est limité. Aussi, réservez votre place dès maintenant pour retrouver votre confiance en vous en commençant par évaluer où vous en êtes avec votre confiance en soi continuer par l'examen des freins à la confiance en soi, poursuivre par le repérage des messages entravant s auxquels vous vous conformez sans en avoir tout à fait conscience, puis choisir ce que vous voulez pour vous et bien plus. Voici les grandes lignes de l'atelier "Retrouver la confiance en soi." Réservez votre place au 06 30 38 38 46. Tarif : 20 €/personne.
Publié par
Gina BRIAT, Coach Professionnel, est spécialisée dans la gestion du Stress, des Conflits, des Emotions et créatrice de G.M.BRIAT-COACH
à
08:49
Aucun commentaire:
mardi 20 mai 2014
L'Actualité De Votre Coach
Journée Européenne De L'Obésité
Samedi 24 mai 2014 dès 9 h30 au Centre Médical MGEN Alfred LEUNE 4 Les Bains à SAINTE FEYRE, l'Association Sport Santé, RONDISPORT 23 organise une journée dédiée
aux solutions pour lutter contre l'obésité. A cette occasion, vous pourrez évaluer votre condition physique avec Corinne TETANY, participer à un atelier culinaire (sur inscription) avec Françoise GUITTARD, diététicienne, participer à de activités sportives et autres. A cette occasion, vous me retrouverez pour tester votre confiance en vous-même et votre affirmation. Je vous livre le programme de la Journée Européenne De L'Obésité ci dessous. A bientôt.
Publié par
Gina BRIAT, Coach Professionnel, est spécialisée dans la gestion du Stress, des Conflits, des Emotions et créatrice de G.M.BRIAT-COACH
à
06:25
Aucun commentaire:
lundi 12 mai 2014
Un concert pour lutter contre le stress ?
Concert en Duo
J'aime vous convier à découvrir ce qui peut contribuer à diminuer le stress et les activités sont nombreuses en cette saison. Selon moi, la musique a le pouvoir d'adoucir les mœurs et surtout nos vies quelque peu bousculées par le toujours plus et le toujours mieux. Inutile d'être mélomane pour être touché(e) par une note, une mélodie, un chant ou un instrument. Les notes s’égrènent et entrent par nos oreilles pour procurer de belles émotions aux auditeurs. Prochainement, le "Concert en Duo" donné en l'église de VIGEVILLE promet une soirée agréable. Le 17 mai 2014 dès 20h30, David PETER au violon et Gilles RENAULT au piano nous ferons redécouvrir Mozart, Beethoven, Schubert et quelques autres. Que deviendra le stress alors que nous serons dans la délectation du son ?
Je vous invite à noter la date du 17 mai 2014 à 20h30 dans vos tablettes car le ravissement est un anti-stress idéal. Je précise que vous pouvez réserver votre place en appelant le 07 85 53 91 68 ou encore le 05 55 80 90 43.
A bientôt !
Publié par
Gina BRIAT, Coach Professionnel, est spécialisée dans la gestion du Stress, des Conflits, des Emotions et créatrice de G.M.BRIAT-COACH
à
03:24
Aucun commentaire:
mercredi 23 avril 2014
Les nouveaux tarifs de "Diététique en Creuse"
Tarif spécial de suivi proposé par "Diététique en Creuse"
Si de
nombreux facteurs entrainent la prise de poids, il en est un qui ressort
régulièrement et ce dernier n’est pas des moindre puisqu’il s’agit du stress. En effet, si le stress n’est
pas une maladie, il peut avoir des conséquences sur l’organisme. Certaines
pathologies sont associées au stress
telles que l’obésité abdominale, la résistance à l’insuline, hypertension, etc.
C’est
pourquoi, je travaille régulièrement avec Françoise Guittard,
diététicienne-nutritionniste, "Diététique en Creuse", qui pour faciliter l’accès à ses prestations et
surtout au suivi diététique propose un tarif des plus attractifs.
Voici son
message :
« NOUVEAU !
Pour répondre aux besoins de mes patients et patientes qui souhaiteraient
un suivi diététique renforcé : tous les 15 jours, je propose un tarif spécial
de 18 €, afin de vous aider à atteindre vous objectifs plus rapidement et de
garder votre motivation de départ. Cette offre concerne uniquement les
consultations de suivi.
Pour les
personnes qui souhaitent occasionnellement, un suivi téléphonique ou via internet
(skype), comme par exemple : les patients ne pouvant pas se déplacer à
cause de la distance ou par manque de temps, je propose :
Suivi téléphonique (appel à un
numéro fixe uniquement) : 25 € fréquence tous les mois, 15
€ fréquence tous les 15 jours,
paiement via Paypal ou par chèque paiement 5 jours avant les séances, durée : 30 min maximum.
Suivi via skype (ordinateur
à ordinateur) :25 €
fréquence tous les mois, 15 €
fréquence tous les 15 jours, paiement via Paypal ou par chèque paiement 5 jours
avant les séances, durée : 30 min maximum.
Cette
offre est bien sûr valable pour tous patients que je n'ai pas vus depuis
quelques temps et qui souhaiteraient reprendre contact avec moi.
Ces annonces concernent toutes personnes souhaitant
perdre du poids ou en reprendre mais également les personnes atteintes de
pathologies comme le diabète, la dénutrition, l’hypertension, hypercholestérolémie…
(Liste non exhaustive) »
Tout est dit ! Retrouvez les recettes, les
astuces diététiques et les tarifs de Françoise Guittard,
diététicienne-nutritionniste, sur son site "Diététique en Creuse"
Publié par
Gina BRIAT, Coach Professionnel, est spécialisée dans la gestion du Stress, des Conflits, des Emotions et créatrice de G.M.BRIAT-COACH
à
02:31
Aucun commentaire:
jeudi 27 mars 2014
Les risques psychosociaux : 2ème partie
Les risques psychosociaux : "La rupture" |
Que faire pour contrer
les risques psychosociaux ?
La première chose à faire est de mesurer les risques de
troubles ou les troubles avérés.
Face à ces derniers, il faudra mener des actions
individuelles (entretiens individuels, coaching sur la gestion du stress) et
collectives (réorganisation du travail en prenant en compte la parole des
salariés, actions de communication tendant vers toujours plus de transparence
et de clarté, ainsi que d’intégration du salarié dans les projets et décisions communiqués).
Ainsi, est-il envisageable d’améliorer la communication sur
les stratégies de l’entreprise, mais aussi de donner la possibilité aux
salariés de s’exprimer sur des dysfonctionnements qu’ils auraient repérés. Il
peut également s’agir d’adapter la charge de travail aux moyens fournis, de
donner la possibilité aux salariés d’utiliser leur compétences ou encore de
former le personnel aux outils. Il peut être en outre très pertinent de former
l’encadrement aux méthodes de management participatif qui permet d’associer les
collaborateurs aux décisions qui les concernent.
Mais la clé de la lutte contre les risques psychosociaux,
c’est la prévention Et cela peut prendre
différentes formes.
Ainsi, par exemple, tout changement doit impérativement être
accompagné et non imposé si l’on veut emporter l’adhésion et non le rejet. De
même, les managers ne peuvent porter désormais leurs services sans intégrer en
amont de toute activité, la gestion de la qualité de vie au travail de leurs
collaborateurs. Là est opportun d’envisager de façon préventive de véritables
formations à la gestion du stress, celui dont on est victime, mais aussi celui
que l’on génère.
Publié par
Gina BRIAT, Coach Professionnel, est spécialisée dans la gestion du Stress, des Conflits, des Emotions et créatrice de G.M.BRIAT-COACH
à
04:15
Aucun commentaire:
mardi 14 janvier 2014
Un conflit... Qu'est-ce que c'est ?
Avant de se lancer dans le règlement du conflit, commençons par voir un peu plus clair sur ce que conflit veut dire. Les mots ne manquent pas pour le qualifier.
En effet, de la notion de différend en allant vers l’opposition d'éléments et/ou de personnes pour finir au combat et à la guerre, le conflit a encore de beaux jours devant lui si l'on en croit l'effervescence de mots liée à sa définition.
Pour aller un peu plus loin, j'ajoute qu'il est également une source de stress. D'autre part, nous pouvons noter que si le conflit est empli de confusion, ce sont surtout les agresseurs et les agressés qui ne se comprennent pas.
Rien d'étonnant à cela, puisqu'il y a effectivement une confusion entre les messages réels et les messages apparents.
Le conflit par exemple
L'hôtesse de caisse d'une grande surface me racontait que lorsqu'elle devait compter l'argent pour procéder à son envoi à l'heure H, elle devait interrompre momentanément le passage en caisse des articles du client dont c'était le tour.
Très vite, elle faisait l'objet de regards réprobateurs ou encore d'agressions verbales de la part des personnes faisant la queue et qui ne pouvaient entendre ses explications.
Pour peu que notre hôtesse vive mal les attitudes de ses clients, elle montait le ton et le conflit était alors déclaré.
Aussi et pour en revenir aux messages réels et aux messages apparents, voici le début d'une explication.
En effet, de la notion de différend en allant vers l’opposition d'éléments et/ou de personnes pour finir au combat et à la guerre, le conflit a encore de beaux jours devant lui si l'on en croit l'effervescence de mots liée à sa définition.
Pour aller un peu plus loin, j'ajoute qu'il est également une source de stress. D'autre part, nous pouvons noter que si le conflit est empli de confusion, ce sont surtout les agresseurs et les agressés qui ne se comprennent pas.
Rien d'étonnant à cela, puisqu'il y a effectivement une confusion entre les messages réels et les messages apparents.
Le conflit par exemple
L'hôtesse de caisse d'une grande surface me racontait que lorsqu'elle devait compter l'argent pour procéder à son envoi à l'heure H, elle devait interrompre momentanément le passage en caisse des articles du client dont c'était le tour.
Très vite, elle faisait l'objet de regards réprobateurs ou encore d'agressions verbales de la part des personnes faisant la queue et qui ne pouvaient entendre ses explications.
Pour peu que notre hôtesse vive mal les attitudes de ses clients, elle montait le ton et le conflit était alors déclaré.
Aussi et pour en revenir aux messages réels et aux messages apparents, voici le début d'une explication.
Publié par
Gina BRIAT, Coach Professionnel, est spécialisée dans la gestion du Stress, des Conflits, des Emotions et créatrice de G.M.BRIAT-COACH
à
08:20
1 commentaire:
Inscription à :
Articles (Atom)