Le stress... C'est aussi la vie !
Je parle très souvent du stress et je vous donne régulièrement des informations afin de vous permettre de vivre toujours plus sereinement. Et vivre mieux, c'est évidemment diminuer son stress lorsque ce dernier vient perturber votre sommeil, vous procure des palpitations, crispe les muscles de votre visage ou de votre mâchoire, provoque des tremblements, etc. afin de ne pas générer un stress chronique. Aussi, je vous invite à vous poser cette question :
"Ou en êtes-vous avec la confiance en soi ?"
En effet, si vos émotions génèrent du stress en vous, un manque de confiance en vous peut ajouter de non seulement de l'inconfort et aussi de l'insécurité qui va renforcer ce dernier.
Vous vous dites que vous voulez avancer dans le calme et la sérénité... Le stage "LE CALME EN SOI" commence au mois de juin 2012.
Inscrivez-vous ou encore contactez-moi au 06 30 38 38 46 ou par mail gina.briat@gmail.com
La confiance en soi, un atout anti-stress ?
Avez-vous remarqué que lorsqu'une tâche vous semble au-dessus de vos forces, votre stress grandissait ?
C'est pour cela que si la confiance en soi n'est pas le pilier de la sérénité, elle est extrêmement importante pour vous aider à réguler votre humeur.
Vous pensez que votre confiance en vous est en baisse ou encore que vous en manquez ???
Vous vous sentez très stressé(e) et vous vous demandez : "A quel point ?"
Un accompagnement individuel vous permettra d'en prendre la mesure.
Vous vous dites que vous voulez avancer dans le calme et la sérénité... Le stage "LE CALME EN SOI" commence au mois de juin 2012.
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